حرکت به سمت استقلال عاطفی و روابط سالم
دوره آموزشی نوشداروی وابستگی
دوره نوشداروی وابستگی برای افرادی طراحی شده که به دنبال شناخت بهتر خود، رهایی از وابستگی‌های ناسالم، و ساختن روابطی مبتنی بر احترام و تعادل هستند. این دوره نه تنها به بررسی ریشه‌های وابستگی و تاثیرات منفی آن می‌پردازد، بلکه به شما ابزارها و تکنیک‌های عملی برای غلبه بر ترس تنهایی و ساختن عزت‌نفس می‌دهد.
مباحث این دوره شامل بررسی عمیق الگوهای رفتاری ای است که شما را به وابستگی سوق می‌دهد، تشخیص و تغییر الگوهای تکراری در روابط، و روش‌های اجتناب از باج‌دهی عاطفی است. همچنین، مهارت‌های لازم برای ایجاد شخصیت مستقل و یافتن رضایت درونی ارائه می‌شود.
این دوره نه تنها به مشکلات شخصی و روابط عاطفی می‌پردازد، بلکه برای والدینی که درگیر چالش‌های تربیت فرزند هستند و تمایل دارند از باج‌دهی عاطفی در رابطه با فرزندان خود جلوگیری کنند، مفید است.
چرا به این دوره نیاز دارید؟
همه ما در زندگی با موقعیت‌هایی روبرو شده‌ایم که احساس می‌کنیم برای دوست‌داشتنی بودن باید باج بدهیم یا رفتارهای خود را تغییر دهیم تا دیگران ما را بپذیرند. گاهی ترس از تنهایی یا از دست دادن عزیزان باعث می‌شود در روابطمان بیش از حد انعطاف‌پذیر یا وابسته باشیم. این رفتارها نه تنها به عزت‌نفس ما آسیب می‌رساند، بلکه ما را از داشتن روابطی سالم و پایدار محروم می‌کند
در این دوره می‌آموزید:
- شناخت الگوهای ناسالم: چگونه رفتارهایی که شما را آسیب‌پذیر می‌کنند، شناسایی و اصلاح کنید.
- رهایی از وابستگی: با چه تکنیک‌هایی می‌توانید به استقلال عاطفی برسید.
- مدیریت ترس تنهایی: چطور ترس از تنهایی را مهار و به آن به‌عنوان فرصتی برای رشد شخصی نگاه کنید.
- ساختن شخصیت مستقل: چگونه عزت‌نفس خود را تقویت کرده و احترام دیگران را جلب کنید.
این دوره مناسب چه کسانی است:
در روابط عاطفی‌تان همواره احساس می‌کنید که باید برای جلب محبت و توجه باج بدهید.
- از شکست‌های عشقی تکراری و ورود به روابط ناسالم خسته شده‌اید.
- احساس می‌کنید دیگران از محبت‌ها و تلاش‌های شما سو استفاده می‌کنند.
- والدینی هستید که می‌خواهید به فرزندانتان عشق و حمایت بدهید، اما نه به قیمت از دست دادن عزت‌نفس خود.
- به دنبال رشد فردی و استقلال عاطفی هستید.
این دوره مناسب چه کسانی نیست:
- اعتقادی به تغییر رفتارها و الگوهای ناسالم ندارید.
- آماده رویارویی با ترس‌ها و ضعف‌های خود نیستید.
درباره مدرس:
دکتر بیتا حسینی، بنیان‌گذار مجموعه آوینه، متولد ۱۳۵۴ در تهران. او کارشناسی ارشد مشاوره را در سال ۱۳۸۱ و دکترای تخصصی مشاوره و روانشناسی را از دانشگاه علامه طباطبایی با رتبه اول کسب کرد. دکتر حسینی، عضو سازمان نظام روانشناسی، بیش از ۲۵ سال به تدریس و تربیت دانشجویان در دانشگاه‌ها پرداخته و آثار مهمی مانند «موردپژوهی در مشاوره و روان‌درمانی» و «زوج‌درمانی تحلیلی» نوشته است. او با تاسیس کلینیک آوینه و تربیت درمانگران، به افراد کمک می‌کند در مسیر خودآگاهی پیش بروند. دکتر حسینی معتقد است هر چالش زندگی فرصتی برای رشد است و تجربیات شخصی خود را به اشتراک می‌گذارد تا دیگران را در مسیر بهبود یاری کند.
نظرات مخاطبین در مورد این دوره:
موضوعات کلیدی دوره
- ریشه‌یابی وابستگی: شناسایی دلایل وابستگی ناسالم و اثرات آن بر زندگی.
- ترس از تنهایی: بررسی منشا این ترس و نحوه مدیریت آن.
- انواع وابستگی: درک تفاوت بین وابستگی سالم و ناسالم.
- روابط شکست‌خورده: چرا روابط ما به علت چسبندگی و وابستگی ناپایدار می‌شوند؟
- باج‌دهی عاطفی: چگونه از این رفتار آسیب‌زننده جلوگیری کنیم؟
- رهایی از الگوهای تکراری: روش‌های گام‌به‌گام برای خروج از روابط ناسالم.
- شخصیت مستقل: ساختن عزت‌نفس و یادگیری مهارت‌های ارتباطی برای ایجاد روابط پایدار.
دستاوردهای شما پس از دوره:
- توانایی شناسایی رفتارهای وابستگی و اصلاح آن‌ها.
- درک عمیق‌تر از خود و روابطتان.
- ابزارهای عملی برای ایجاد روابط سالم و محترم.
- توانایی گفتن «نه» بدون احساس گناه یا ترس از دست دادن.
- تقویت عزت‌نفس و رضایت درونی.
- پیشگیری از تکرار الگوهای ناسالم در روابط آینده.
پیام مدرس
“این دوره نتیجه بیش از ۲۰ سال تجربه در گروه‌درمانی‌ها، جلسات مشاوره فردی و تحقیق در زمینه روانشناسی است.
اگر آماده‌اید تا به نسخه‌ای مستقل و توانمند از خود دست پیدا کنید، من شما را به این سفر دعوت می‌کنم. این تجربه فقط یک آموزش نیست، بلکه سرمایه‌گذاری برای ساختن آینده‌ای بهتر است.”
این دوره برای کسانی که آماده تغییر هستند، نوشدارویی است برای غلبه بر ترس‌ها، وابستگی‌ها و چالش‌های روابط عاطفی. شما می‌توانید در هر لحظه از زمان، در مسیر کار، هنگام استراحت یا حتی زمان رانندگی، از محتوای این دوره بهره ببرید و زندگی خود را تغییر دهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.