نشانی: تهران ، ولنجک میدان دانشجو، بلوار دانشجو، بالاتر از دانشگاه شهید بهشتی ساختمان جنب شیرینی لادن پلاک 12 طبقه سوم واحد 3

شماره تماس : 26802246 021

راههای مقابله با استرس

دوره ها/ دکتر بیتا حسینی

استرس چیست و راه های مقابله با آن کدامند؟

استرس چیست و راه های مقابله با آن کدامند؟ یکی از اختلالات شایعی که همه افراد در شرایط مختلف تجربه کرده‌اند استرس است. این سوال احتمالا مطرح شود که استرس چیست؟ چگونه به وجود می‌آید؟ چه تاثیری بر بدن و و ذهن دارد؟ در مورد آن چه کاری می‌توان انجام داد؟ با ما همراه باشید تا با نگاهی به درون بدن انسان متوجه شویم استرس دقیقا چیست.