وبینار آموزشی روانشناسی شکست
روانشناسی شکست به مطالعه دلایل، علائم و تاثیرات شکستهای فردی و اجتماعی بر روان انسان میپردازد. این شاخه از روانشناسی به بررسی الگوهای رفتاری، افکار منفی و عوامل محیطیای میپردازد که افراد را از رسیدن به اهدافشان باز میدارد. فهم روانشناسی شکست به فرد کمک میکند تا ترسها و موانع درونی خود را شناسایی کند و از آنها عبور کند.
این دوره با هدف تحلیل و تغییر شیوههای فکری منفی و شناخت عواملی که باعث احساس شکست میشوند، طراحی شده است. شما در این دوره یاد خواهید گرفت چگونه به شکلی آگاهانه و با روشهای علمی و عملی، از محدودیتهای ذهنی خود عبور کرده و به سوی موفقیت حرکت کنید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که از احساس شکست در زندگی شخصی و حرفهای رنج میبرند.
- کسانی که به دنبال تغییر در نگرش و رفتارهای خود برای رسیدن به موفقیت هستند.
- افرادی که میخواهند مهارتهای خود را برای غلبه بر ترسها و محدودیتهای ذهنی تقویت کنند.
- افرادی که در برابر شکستها واکنشهای منفی نشان میدهند و نیاز به راهنمایی برای مواجهه با آن دارند.
- افرادی که به دنبال یادگیری ابزارهای روانشناسی برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگیشان هستند.
درباره مدرس:
دکتر بیتا حسینی، بنیانگذار مجموعه آوینه، متولد ۱۳۵۴ در تهران. او کارشناسی ارشد مشاوره را در سال ۱۳۸۱ و دکترای تخصصی مشاوره و روانشناسی را از دانشگاه علامه طباطبایی با رتبه اول کسب کرد. دکتر حسینی، عضو سازمان نظام روانشناسی، بیش از ۲۵ سال به تدریس و تربیت دانشجویان در دانشگاهها پرداخته و آثار مهمی مانند «موردپژوهی در مشاوره و رواندرمانی» و «زوجدرمانی تحلیلی» نوشته است. او با تاسیس کلینیک آوینه و تربیت درمانگران، به افراد کمک میکند در مسیر خودآگاهی پیش بروند. دکتر حسینی معتقد است هر چالش زندگی فرصتی برای رشد است و تجربیات شخصی خود را به اشتراک میگذارد تا دیگران را در مسیر بهبود یاری کند.
بخشهای مختلف دوره: روانشناسی شکست و غلبه بر آن
مقدمهای بر روانشناسی شکست:
- تعریف شکست و تأثیر آن بر روان انسان.
- تحلیل الگوهای فکری و رفتاری که منجر به شکست میشوند.
- بررسی تاریخچه و نقش اجتماعی شکست در جوامع مختلف.
تماشای با شهامت دنیای وجودی تو:
- شناخت دنیای درونی و ارتباط با احساسات.
- تفاوت بین شکستهای واقعی و تصورات ذهنی.
- تکنیکهای خودآگاهی برای شناخت الگوهای ذهنی منفی.
چهار اصل زندگی با شهامت:
- اصل قاطعیت نرم: توانایی ایستادگی بدون خشونت و انعطافپذیری در تصمیمگیری.
- اصل تسلیم آزادانه: پذیرش شرایط زندگی بدون احساس ترس یا مقاومت.
- اصل آزادی احساسی: مدیریت احساسات و جلوگیری از تسلط احساسات منفی.
- اصل شفقت با خود: تمرین خودمراقبتی و محبت به خود.
چطور جنگجوی با شهامت اما معنویت را بیدار کنیم:
- معرفی مدل Basic ID لازاروس برای شناخت ابعاد مختلف شخصیت.
- تمرینهایی برای ایجاد تعادل بین شجاعت و معنویت.
- روشهایی برای تقویت خودآگاهی معنوی در مسیر رشد شخصی.
روان درمانی شکست:
- آشنایی با طرحواره درمانی و نقش آن در تغییر باورهای منفی.
- طراحی و استفاده از “کارت طرحواره شکست” برای تحلیل تجربیات گذشته.
- تمرینات مراقبه برای رهایی از احساس گناه و تقویت شهامت درونی.
طرحواره پول و استقلال مالی:
- بررسی طرحوارههای ذهنی مرتبط با پول و تأثیر آنها بر تصمیمگیری مالی.
- طراحی “کارت طرحواره پول” برای شناخت و تغییر الگوهای نادرست مالی.
- اصول افزایش ارزش زمان و کاربرد آن برای رسیدن به استقلال مالی.
گناه بازماندگی و هم وابستگی:
- بررسی احساس گناه ناشی از شکست یا موفقیت نسبت به دیگران.
- تحلیل مفهوم هم وابستگی و روشهای رهایی از آن.
- نقش پذیرش و همدلی با خود در بازسازی روانی پس از شکست.
هم پیمانی با من با شهامتی که هرگز نمیشناختی:
- طراحی ۹ فرمان برای تقویت ارتباط با خویشتن.
- تکنیک Anchoring برای ایجاد ارتباط مثبت با شهامت درونی.
- تمرینهایی برای پیوند عمیقتر با خود شجاع و مستقل.
مزایای دوره:
- درک عمیق از روانشناسی شکست: شما با مفاهیم و مکانیسمهای شکست آشنا خواهید شد و خواهید فهمید چرا شکستهای گذشته را تجربه کردهاید.
- ابزارهای عملی: یاد میگیرید که چگونه از شکستها به عنوان فرصتی برای رشد استفاده کنید و تکنیکهایی برای تقویت ذهنیت مثبت به دست خواهید آورد.
- توسعه اعتماد به نفس: با تکنیکهای عملی، میتوانید اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و به عملکرد بهتری در مواجهه با چالشها برسید.
- مدیریت استرس و فشار: ابزارهایی برای کنترل استرس و فشارهای بیرونی خواهید آموخت تا در هر شرایطی آرامش داشته باشید.
- یادگیری از تجربیات دیگران: از داستانهای موفقیت افراد و تحلیل چگونگی غلبه بر شکستهای آنان الهام خواهید گرفت.
نظرات مخاطبین در مورد این دوره:
چرا باید این دوره را تهیه کنید؟
- تحول در نگرش: اگر از گذشته احساس شکست و محدودیت دارید، این دوره به شما کمک خواهد کرد تا دیدگاه جدیدی نسبت به زندگی و چالشها پیدا کنید.
- درک عمیقتر از خودتان: شما به شناخت بهتری از خود خواهید رسید و خواهید فهمید که چرا شکستها اتفاق میافتند و چگونه میتوانید از آنها عبور کنید.
- راهکارهای عملی برای تغییر زندگی: این دوره تنها به تئوریها نمیپردازد؛ شما ابزارها و تکنیکهایی خواهید آموخت که میتوانید بلافاصله در زندگی خود به کار بگیرید.
- پشتیبانی از رشد فردی: این دوره به شما کمک میکند تا به شخصی قویتر، با اعتماد به نفس بیشتر و با هدفهای مشخصتر تبدیل شوید.
با این دوره، گامی مهم به سوی تغییر و موفقیت بردارید و از روانشناسی شکست برای ساختن آیندهای پر از رشد و پیشرفت استفاده کنید!
این دوره به شما ابزارهایی میدهد که به کمک آنها میتوانید بر شکستها غلبه کنید و زندگیای با شهامت، معنویت و موفقیت بسازید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.