هدف از خودشناسی چیست؟
خودشناسی اصطلاحی است که به معنای شناخت فرد از خود می باشد. در خودشناسی هر فردی سعی می کند با اندیشیدن درباره خود و پرسشگری به نقاط ضعف و قوت خود پی ببرد. هدف از خودشناسی بسیار گسترده است که در این مقاله سعی می کنیم به آن بپردازیم.
فهرست مطالبی که در این مقاله می‌خوانید
هدف از خودشناسی:
هدف از خودشناسی رسیدن به حال خوب و رضایت درونی و رسیدن به موفقیت های بیشتر با صرف زمان و انرژی کمتر می باشد. همه انسان ها به دنبال رسیدن به آرامش و موفقیت و سعادت هستند و هدف خودشناسی این است تا به افراد کمک کند تا این مسیر را آگاهانه و هوشمندانه طی کنند.
خودشناسی دغدغه بسیاری از انسان ها است و جهت کسب موفقیت در تمام زمینه های زندگی از قبیل ارتباطات اجتماعی و عاطفی، خانوادگی، شغلی بسیار ضروری می باشد. علت عدم موفقیت در بسیاری از حوزه های فردی، شغلی و روابط را میتوان عدم خودشناسی دانست.
منظور از خودشناسی چیست؟ تعریف خودشناسی
خودشناسی Self-knowledge یعنی شناخت توانایی ها و استعدادها ، شناخت قدرت ها و ضعف ها، شناخت ترس ها و علایق، شناخت ارزش ها، شناخت احساسات و آرزوها و .. که به ما کمک می کند تا بتوانیم به بهترین خودمان برسیم.
بهترین خود بودن یعنی اینکه با شناخت موارد بالا، نسخه اختصاصی موفقیت خودمان را کشف کنیم و به خود شکوفایی برسیم.
خودشناسی اولین و مطمئن ترین قدم برای رشد و توسعه فردی و اولین قدم برای انتخاب های مهم در زندگی می باشد و به شدت توصیه می شود قبل از هر اقدام مهمی در زندگی حتما به خودشناسی (و البته دیگر شناسی) برسید. برای کسب اطلاعات بیشتر و جامع‌تر مقاله خودشناسی دکتر بیتا حسینی را مطالعه نمایید.
برخی از این انتخاب های مهم عبارتند از:
- انتخاب شغل
- ازدواج و جدایی
- را ه اندازی کسب و کار
- انتخاب رشته تحصیلی
- انتخاب شریک شغلی و شریک عاطفی
فواید خودشناسی
- روشن شدن مسیر حرکت
هر چقدر شخص خودش را بهتر بشناسد تصویر واضح تری از آینده و آرزوهای خود خواهد داشت و با آگاهی کافی در این مسیر قدم خواهد گذاشت.
- حال خوب و آرامش
وقتی مسیر و انتخاب شما با رفتار و احساسات شما تطابق داشته باشد، با سختی ها و چالش های کمتری مواجه خواهید شد در نتیجه آرامش بیشتری خواهید داشت.
- تصمیم گیری سریع تر
وقتی به خودشناسی می رسید، نتایج حاصله به شما در تصمیم گیری بهتر کمک می کند و نکته مهم اینکه خیلی وقت ها در زندگی، با تصمیمات سخت و مهم روبرو هستیم که در این مواقع خودشناسی به شدت به کمک ما می آید.
- افزایش اعتماد به نفس
با خودشناسی و شناخت ویژگیهای مثبت و نقاط قوت شخصیتی خود اعتماد به نفس به طرز ریشه ای بالا می رود و شخص دیگر خود را با دیگران مقایسه نمی کند زیرا به این دانش رسیده که هر شخصی نقاط قوت و ضعف منحصر به فرد خود را دارد.
- هدر نرفتن زمان و انرژی
افراد زیادی هستند که به دلیل نشناختن خود وارد یک شغل، رشته تحصیلی و یا وارد یک رابطه می شوند و سال ها بعد متوجه می شوند که این شغل یا رشته یا این رابطه مناسب آنها نبوده است و با صرف دادن زمان و انرژی و هزینه زیاد مجددا باید از اول شروع کنند، در صورتی که اگر از ابتدا خود و نیاز های خود را می شناختند انتخاب بهتری را مد نظر داشتند.
برای اطلاع از نحوه ارتباط و دوره‌های آموزشی درمانی دکتر بیتا حسینی اینجا کلیک کنید.
